Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
56 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1145 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 82.11g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Fit Parad Каша Овсяная Черника с Топинамбуром, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Говядина Отварная, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Груша, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|