Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1495 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 76.96g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Греческий Салат, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом, Фундук, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сыр Эдам, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Weider Premium Whey, Манго, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|