Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 30.25g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Еко Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Благода Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissa-86's Weight History
|