|
Домашний десерт с кокосовым молоком, семенами чиа и кусочками ананаса
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1766 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 150.09g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом, Vитамин Ананас Сладкий Замороженный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dried Chia Seeds, Rainbow Кокосовое Молоко. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петелинка Куриное Филе, Rainbow Кокосовое Молоко, Мистраль Рис Индика Brown. Dinner: Петелинка Куриное Филе, Rainbow Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Pears, Carrots, Dry Roasted Cashew Nuts, Almonds. more...
|
|
413 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Какая красота!!!
что тут расскажите поподробнее)
17 Oct 17 by member: JullyMiller
|
Тоже хочу рецепт такой заманухи )))
17 Oct 17 by member: Екатерина II
|
JullyMiller, спасибо 😊 Нижний слой это кусочки ананасов политые низкокалорийным сиропом манго, но думаю, можно взять любые фрукты или ягоды. Потом идет смесь из мягкого творога (пачка 125 г), кокосового молока (около 45г) и чайной ложки семян чиа. В качестве подсластителя использую фитпарад. На ночь оставляла в холодильнике.
17 Oct 17 by member: maria.mar
|
Кокос, ананас, манго, чиа — эк буржуинство!
17 Oct 17 by member: ryanthecat
|
Maria.Mar Спасибо!!! =) Классно!
17 Oct 17 by member: JullyMiller
|
Maria.Mar Спасибо!!! =) Классно!
17 Oct 17 by member: JullyMiller
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.mar's Weight History
|