Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1422 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 59.22g | Carbs: 240.47g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Живая Еда Смоква Яблочно-Вишневая , Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, President Плавленый Сыр Ассорти , Беловодье Яченька по-Старорусски, Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Папричи Малиновый Сироп. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Рис. Dinner: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|