|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1110 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 138.13g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Weider 100% Casein, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Миндаль, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Weider 100% Casein. Snacks/Other: Капучино, Powerpro Протеиновый Батончик ZERO, Миндаль, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Творог 5%, Яичный Белок, Банан. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|