Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
585 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 35.06g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Белочка Семечки Жареные. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Банан. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Ahmad Tea Молочный Улун. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisTepes's Weight History
|