|
Пицца на куриной основе
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1667 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 174.13g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Горбуша Отварная (Obed Bufet), Салат С Нутом И Курой Гриль (Obed Bufet). Dinner: Black Olives, Самсон Фарш Куриный, Bonfesto Моцарелла Пицца, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Egg. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Rich Fruit Mix Груша-Яблоко-Дыня, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Oh Yeah Blueberry Cobbler Flavored Protein Bar, Tangerine. more...
|
|
241 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
15 Oct 17 by member: Alena Smirnova 97
|
15 Oct 17 by member: kristinka170490
|
В основе 400 гр фарша из куриного филе, 40 гр пармезана и одно яйцо. Все смешать, распределить тонким слоем и выпекать на силиконовом коврике на 180 градусах, пока основа не станет твердой. Если из фарша будет выходить много воды, ее можно слить. Потом смазать основу томатной пастой, посыпать тертой моцареллой, можно добавить оливки, грибы и любые другие топпинги и запекать на 250 градусах, пока сыр не расплавится. Сверху получается как пицца, но в основе чувствуется курица, так что это не совсем похоже на настоящую пиццу)) Я делала пиццу на основе из цветной капусты, и куриная мне понравилась больше, но думаю еще поэкспериментировать с рецептами.
15 Oct 17 by member: maria.mar
|
15 Oct 17 by member: oliksnv
|
15 Oct 17 by member: EvaEva20142018
|
Попробуйте на кабачке) мне нравится)
15 Oct 17 by member: Aksinia 90
|
Aksinia 90, спасибо за идею, попробую)
15 Oct 17 by member: maria.mar
|
15 Oct 17 by member: mariwa.mah
|
ооооо это суперр спасибочки обязательно сделаю
15 Oct 17 by member: lenysyafrolova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.mar's Weight History
|