Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1154 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 31.72g | Carbs: 161.13g.
Lunch: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Жареный Картофель, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином, CHEE CORN Сырный Бочонок. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Напиток Сывороточный БОДРОСТЬ Груша, Перекресток Багет Ржаной. Snacks/Other: Финик, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Макдоналдс Сахар, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|