Amigo45's Journal, 15 Oct 17

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Hat sich nix geändert. Verständlich! Kann im Moment nicht so laufen wie ich will. Mein Bein rebelliert. Muss jetzt aufpassen dass es wieder besser wird - ansonsten wieder KH?🤔

86.3 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 6.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 October 2017:

1132 kcal

Fat: 55.26g | Prot: 30.30g | Carbs: 131.45g. Breakfast: Weizenbrötchen, Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Marmelade. Dinner: Aldi Brötchen, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen. Snacks/Other: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Senseo Cappuccino. more...

steady weight

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Comments

Oh Amigo ... dann lieber schonen als KH ... und Stillstand ist doch immer noch besser als Zunahme. Es kommen auch wieder bessere Zeiten 😘 Ich wünsch dir einen schönen Sonntag. Barbara😘

15 Oct 17 by member: goldschmiedelin

Dann muss du nur an der Ernährung schrauben.Geht mir auch nicht besser, und sind 30 Kilo futsch! Gute Besserung! 😊

15 Oct 17 by member: 4711Tessa

Gute Besserung! 💐

15 Oct 17 by member: Monesa70

Gute Besserung! So ein Stillstand gibt es immer 😊 Ich hoffe das mit Deinem Bein kommt wieder in Ordnung 🍀

15 Oct 17 by member: gold_stueck

Gute Besserung! ✊

15 Oct 17 by member: Luise Freiheit

Oh man, gute Besserung...Bein ist so richtig mies 🍀🍀🍀

15 Oct 17 by member: Viviace

Gute Besserung Amigo ☺

15 Oct 17 by member: Ritamine

Gute Besserung!‘ 🍀🍀🍀💪

15 Oct 17 by member: Soleil_87

Na ISS doch lieber nur fette mit Eiweiß verbrennst so ein wenig wenn du e nix machen kannst frühs n Kaffee mit kokos Öl und die ketogenese kann starten

15 Oct 17 by member: volkerxxx89xxx

Örks...das wär ja nicht meins 😨

15 Oct 17 by member: Viviace

Oh, das tut mir leid und ich wünsche dir von Herzen gute Besserung! 🍀😘

15 Oct 17 by member: B. Margot


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