Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1601 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 207.54g | Carbs: 21.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Белок, Syntrax Изолят, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Говядины, Кедровые Орехи, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: ВкусВилл Семга Атлантическая Стейк, ВкусВилл Семга Атлантическая Стейк, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Избенка Творог Зерненый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|