|
завтра читтинг и первое взвешивание за последние 5 дней. эти пять дней я ела без ограничений, не переедая, не превышая 1000ккал
если завтра окажется, что я прибавила в весе, то снова сяду на жёсткую диету какую-нибудь. и плевать уже на все, мне нужно добить эти 8 кг
если не будет привеса, то продолжу также питаться
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
818 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 47.03g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Вкусный День Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. more...
|
|