Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
52 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 82.52g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Открытый пирог с капустой и луком. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Националь Фасоль Белая. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Valio Молоко 0%, Иней Буженина Запеченая "Праздничная", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный, Ашан Фундук Сушеный, Valio Молоко 0%, Голден Яблоко, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina.kondrateva's Weight History
|