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derzeitige Form : denke irgendwo bei 7 - 8 % Kf Anteil Wasser noch drin....
View Diet Calendar, 13 October 2017:
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2801 kcal
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Fat: 64.16g | Prot: 414.04g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Bio-Zentrale Erdnussmus, Wiesenhof Eiweiß, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Aldi Magerquark. Lunch: Putenbrust Fleisch, Wiesenhof Eiklar, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl, Brokkoli. Dinner: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Wiesenhof Eiweiß, K-Classic Kernige Haferflocken, Bio-Zentrale Erdnussmus, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Aldi Magerquark, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille. more...
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