Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
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88 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2017:
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1733 kcal
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Fat: 51.61g | Prot: 100.69g | Carbs: 212.35g.
Breakfast: Schwarzbrot, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Dinkelbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes. Lunch: Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Gemischter Salat mit Dressing, Eisbergsalat, Kaufland Gemüseburger. Dinner: Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Low Carb Schokocreme, Schwarzbrot. more...
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steady weight
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katharina-heck's Weight History
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