afiyet olsun diyet biçimimiz çok benziyor her şeyden yemek bazı şeyleri az yemek :)
13 Oct 17 by member: gonulesenturk
|
afiyet olsun:) nefis görünüyor
13 Oct 17 by member: Yüksel82
|
Teşekkür ederim. Evet öyle yapmayi seviyorum Gönül hanım. Yoksa bazen aklimda kalıyor 😊
13 Oct 17 by member: 🌼 Handan 🌼
|
bence ye sıkıntı olmaz 😂 350-400 kalorilik tahminen orası bi ögün icin gayet normal 3 ögün yiyip 400 kaloriyi gecmemeye calis 300 kaloride atistirmaliklardan al.(elma mandalina vs) 1500 kalori gayet ideal.500 kaloride yakarsan gunluk 1 ayda enaz 5 kilo verirsin denendi.5 kilo en azı unutma metabolizmana bagli 😂😂😂
13 Oct 17 by member: Eray3314
|
13 Oct 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
Handancım olsun o kadar benimde aklım kalır diye 1-2 kaşık alırım valla:)afiyet olsun
13 Oct 17 by member: skrnvrdr
|
Teşekkürler 😊 Aynen Şükrancim. Allahtan bagimlilik bitti. Çok nadir canım cekiyo.
13 Oct 17 by member: 🌼 Handan 🌼
|