Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1479 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 83.53g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кедровые Орехи, Миндаль, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог 5%. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевица Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Good Food Чернослив, Яблоко, Овсяные Хлопья, Изюм, Бананы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|