|
Somon ızgara, altı brokoli, brüksel lahanası, yanında enginar kalbi, roka, domates 🤤
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1753 kcal
|
Fat: 122.43g | Prot: 117.55g | Carbs: 52.60g.
Breakfast: Sütaş Eski Kaşar, Sütaş Çerkez Peyniri, Les Croisés Gouda, Les Croisés Edam, Kıymalı Yumurta, Namet Kokteyl Sosis, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Polonez Karabiberli Füme Et. Lunch: Yağın İçinde Enginar Kalpleri, Pişmiş Brüksel Lahanası, Kiraz Domates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Roka (Roket), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Other: Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Badem, Fındık. more...
|
|
 Comments
12 Oct 17 by member: yaren39
|
12 Oct 17 by member: gonulesenturk
|
çok özür dilerim ama aranıza katılmak istiyorum yardım edwbilecekmisiniz burayı nasıl etkili kullanabilirim
12 Oct 17 by member: leylaleylaa
|
12 Oct 17 by member: emre.pol
|
Alper abi sunumlarından adına bakmasam bile senin olduğunu anlayabiliyorum artık. Afiyet olsun, zevkli abimiz:))
12 Oct 17 by member: gmzksc
|
Yaren, Canan, Emre, Leyla, Gamze hepinize çok teşekkür ederim. Abi zevkli de keşke bir de iştahlı olmasa 😂
12 Oct 17 by member: birdostunuzum
|
12 Oct 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
Elinize sağlık afiyet olmuştur çoktan:)
12 Oct 17 by member: edda1701
|
Yemek degil sanat eseri mübarek. Afiyetler olsun dicem ama sindirime gecmisdir bile☺️
12 Oct 17 by member: seydem77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdostunuzum's Weight History
|