Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
49.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1019 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 80.39g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Чернослив, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Сливы, Гарнец Рисовая Мука, Чай, Вятушка Творог 3%, Яйцо. Lunch: Сливы, Кальмар, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чай. Dinner: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Аджика, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Чай, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сельдерей, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Финик, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|