Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1345 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 100.94g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Tassimo Капучино, Банан, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Макарун, Bonduelle Кукуруза, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Чернослив, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananashome's Weight History
|