MrSascha38's Journal, 12 Oct 17

Herzlich Willkommen! Unterstützung findest du hier auf jeden Fall! 

Willkommen!! Auf geht's, pack mer's an 😀 Das schaffst Du! App und Comunity sind megaklasse!! 💖 

Danke .. I hope so ...  

Hallo Sascha, die Anmeldung ist der erste Schritt! jetzt müssen Taten folgen. Schau, dass du erst einmal versuchst, mittels Kaloriendefizit Gewicht runter zu bekommen, dann fällt dir das Training um einiges leichter! Sport macht hungrig, das darf man nicht vergessen. Ich drücke dir die Daumen. Hast du jemanden der dich unterstützt, nicht nur im Forum? Jemand der dir nicht den Mund wässrig redet sondern wirklich dein Vorhaben positiv beeinflussen möchte? LG und ganz viel Erfolg! 

Ja bin in Beratung mit einer Ärztin und habe echt gute Freunde dich mich natürlich untertützen. Nur vieleicht hilft es ja mit Menschen zu reden die das gleiche Anliegen oder Schicksal haben oder wie immer das nenne mag. Vielen Lieben dank  

Das glaube ich auch, deswegen auch meine Anmeldung. Wir wissen ja alle wie es geht. Nur die Umsetzung .... naja kennst du ja. LG 

Willkommen bei uns Sascha, ganz wichtig: Nicht aufgeben! Möchte Deine Motivation nicht schmälern, aber es ist nicht immer leicht Wende Dich dann gerne an uns: Ich denke es gibt keine vermeintliche Peinlichkeiten", die hier nicht schon Thema waren und wenn Du mal nicht mit Deiner "Leistung" zufrieden bist, bist Du damit nicht alleine ☺ Dranbleiben! Es gibt keine Alternativen  

Herzlich Willkommen ☺️mit viel Geduld und Unterstützung schaffst du das👍 

Herzlich Willkommen, Sascha! Auch ich hatte vor Fatsecret und dieser wunderbaren Community etliche gescheiterte Diäten hinter mir! Hier bekommst du so viele wertvolle Tipps, wie du gesund, lecker und kalorienarm essen kannst und wirklich satt wirst! Auch bei Fragen oder Problemen bekommst du immer Hilfe! Ich wünsche dir ganz viel Erfolg!  

viel Erfolg.das packst du schon.😊bist ja nicht allein  

oh na dann bist du hier bei uns genau richtig..wie schon meine Vorredner geschrieben haben..Tipps und Motivation kriegst du hier gern wenn du das möchtest..auch mal einen Tritt in den Allerwertesten..shakka pack es an und wir unterstützen Dich 

Auch von mir herzlich Willkommen. Bei allem, was du während deiner „Diät“ (würde eher das Wort Ernährungsumstellung nehmen) lernst und für dich herausfindest - es muss dir für den Rest deines Lebens zueigen werden. Es lohnt sich! Viel Erfolg! 

So jetzt noch meinen Senf!😉herzliche Willkommen! Der erste Schritt ist getan! Tips und „Arschtritte“ kannst du hier massenweise bekommen. Nicht immer alles bierernst nehmen. Alle sind lieb und du lernst uns schnell kennen. Wir haben hier keine allgemeingültige Lösung aller Probleme (jeder muss seinen Weg finden) Aber ohne all diese lieben Seelen könnte ich gar nicht mehr sein. Also viel Erfolg und Spaß 👍🏻 

Guten Morgen Sascha und herzlich willkommen! Die Community ist echt klasse und motivierend! Tracke Dein Essen und Deine Bewegung und beachte vor allem eines: Es gibt hier keine Peinlichkeiten. Jeder darf hier seine Sorgen loswerden, jeder bekommt Unterstützung und jeder wird gleich gut und freundlich behandelt, ob man 6 Kilo abnehmen will oder 60. Es gibt tolle Erfolgsgeschichten hier und Du siehst, dass es geht. Nicht immer einfach, nicht von heute auf morgen. Aber es geht! Viel Erfolg beim Abnehmen und viel Spaß mit uns hier! 🙋 

Wünsche dir viel Erfolg, vielleicht setzt du dir am besten Etappenziele, dann fällt es einem leichter durchzuhalten, drück dir die Daumen  

Willkommen und viel Erfolg hier! Gibt einige, die als "schwere Brocken" gestartet sind und 50...60...70 und mehr kg abgenommen haben. Nimm Dir die Zeit, gehe es - mit Arzt! - in Ruhe an, stell Deine Ernährung nach und nach um und versuche, mit Gehen anzufangen (bei mir anfangs 1 x um den Block = durchgeschwitzt...heute gehe ich mit meinem Mann auf Wanderungen durch das Sauerland). Alles ist möglich! 🍀👍 

Eigentlich wurde für deinen Anfang schon alles gesagt. ☺ Bleibt mir nur noch, dich auch in dieser Runde herzlich willkommen zu heißen 🙋 Ich wünsche dir viel Erfolg und hier viel Spaß 🍀 

Willkommen! Mit "Geduld und Spucke" schaffst Du das! Hau rein! 😉 

herzlich Willkommen 😊 Jeder Anfang ist schwer aber jetzt hast Du ja den ersten Schritt gemacht!  

Läuft bei dir :D