Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1103 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 92.69g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Смак Хлеб Кайзер, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Курага. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощное Рагу. Dinner: Fish House Мидии в Рассоле, Doppel Herz Омега 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Цикорий с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Агуша Пюре из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|