Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
216 kcal
|
Fat: 7.66g | Prot: 28.01g | Carbs: 8.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|