Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1279 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 83.35g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Избенка Кефир 1%, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Джемы и Варенья, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-iz-polesya's Weight History
|