Pinguin1512's Journal, 10 Oct 17

Na bitte, geht doch. WAs auch immer meine Waage gestern hatte. Heute wieder die 56,0. Projekt 55 kann also weiter gehen :-)
Meine Laune ist wieder besser

View Diet Calendar, 10 October 2017:
937 kcal Fat: 16.50g | Prot: 64.02g | Carbs: 137.58g.   Breakfast: Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Seefisch Seelachsfilet, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Möhren. Dinner: Möhren, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Other: Tee, Wasser, Monin Mango Sirup, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Altapharma Heiße Zitrone, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. more...
1964 kcal Exercise: Cross Training - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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