Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
114.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 151.19g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яблоко Зеленое. Lunch: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Агро-Альянс Бурый Рис, Фасоль Стручковая, Assortel Кукуруза Сахарная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Форель, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Глобус Грецкие Орехи, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|