Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1571 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 85.30g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Хлеб Английский, Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сахар, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Здоровей Хлебцы Рисовые, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Filkaspb's Weight History
|