Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1295 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 97.18g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное, Сливы, Перекресток Арбуз, Стебель бамбука Соус Барбекю, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком, Киевхлеб Сушки Горчичные, Яблоко, Макдоналдс Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleitoas's Weight History
|