Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
597 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 79.28g | Carbs: 27.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
stay strong28's Weight History
|