Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1280 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 40.74g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Fin Carre Белый Шоколад, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан, Globus Хлеб Бауэрброт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Вода, Белевские Сладости Зефир, Oreo Печенье, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад со Вкусом Ванили, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Globus Хлеб Бауэрброт, Красные Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Вода, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Globus Хлеб Бауэрброт, Греческий Салат. Snacks/Other: Клементины, Белевские Сладости Зефир, Белевские Сладости Зефир, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri-ru-ra's Weight History
|