|
Bikin challenge yuk! bikin resep masakan yang murah, mudah, kaya protein, kaya serat, dan rendah kalori (kalori dibawah 400kcal, protein minimal 20g). Semua bahan harus di hitung makrosnya. Upload Foto masakan, dan makrosnya. Hitung2 bagi2 ilmu masak.hehehe.
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
641 kcal
|
Fat: 11.53g | Prot: 55.19g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Putih Telur Matang. Lunch: Semangka, Pisang, Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Dinner: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. more...
|
|