Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
114.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1492 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 150.51g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Куриное Филе, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Кабачок, Фасоль Стручковая, Чеснок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Горбуша. Snacks/Other: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Глобус Грецкие Орехи, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|