Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
3007 kcal
|
Fat: 140.63g | Prot: 322.66g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Курица Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Курица Вареная, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|