Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1057 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 82.34g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Капучино, Банан, Яготинский Закваска. Lunch: Йогурт, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок, Брокколи. Dinner: Сыр Чеддер, Инжир, Красное Столовое Вино, Куриное Крыло, Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей, Каштаны. Snacks/Other: Арбуз, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|