|
Я из тех кто "вечно худеет" и никак не сбросит лишние 3-4кг. Но по-настоящему что такое лишний вес узнала во время беременности. Лишние 17кг заставили поднять все части тела и начать действовать. Итог: -18кг за год. Сейчас расслабилась опять и привет +5. Собственно этот профиль с отчетами и будут моим мотиватором держать себя в руках и объявить сладостям бойкот! 🤦🏻♀️ Они и есть одна из главных причин набора веса. (при чем кусок тортика в сутки или 2 конфеты и на весах +1кг.)))
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 49.84g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Банан, Инжир, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Бульон. Snacks/Other: Нектарины, Хлебец, Алан Колбаса Московская, Помидор Сливка. more...
|
|