Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1334 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 101.37g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Груша, Царка Биойогурт 2%. Lunch: Яблоко Голден, Куриная Грудка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Куриный Суп Лапша. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Oltermanni Сыр 9%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minislonik's Weight History
|