Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 141.11g | Carbs: 237.28g.
Breakfast: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. Dinner: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Избенка Йогурт 1,5%, Брокколи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сырники Диетические, Желе Домашнее из Творога, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-iz-polesya's Weight History
|