|
А вот и мой овсяноблин 💕 Начинка : взбитый обезжиренный творожок , банан и молочко (тоже 1%) Рецепт овсяного блина все наверное знают ❤️ Приятного аппетита )
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
747 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 48.56g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Суши с Овощами и Морепродуктами. Dinner: Комо Сыр Российский, Салат Овощной. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
 Comments
05 Oct 17 by member: Фиалка фиалка
|
05 Oct 17 by member: olao5188
|
30 грамм овсяной муки
1 белка ,1 желток
30 мл обезжиренного молочка
Взбить вилкой , жарить на сковороде с антипригарным покрытием без масла . На 1 сторону приходится 2 минуты 😘
05 Oct 17 by member: votre_imperatriz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
votre_imperatriz's Weight History
|