Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 63.79g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красное Яблоко, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Dinner: Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каждый День Слива, Лента Сельдь с Луком. Snacks/Other: Фундук, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_l81's Weight History
|