Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1041 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 57.20g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Голубика, Сливы, Банан, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Сливочное Масло, Грибы, Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Цветная Капуста, Морковь, Кабачок. Dinner: Треска Отварная, Швейцарский Сыр, Вино Красное Сухое, Малина, Помидоры, Майонез, Сыр Сулугуни, Лаваш. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|