Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1374 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 101.04g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Творожная Запеканка на Стевии и Манке с Груше, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Творожная Запеканка на Стевии и Манке с Груше, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Гранфор Сыр Тильзитер, Активия Йогурт, Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|