Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
952 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 76.65g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка с Сыром и Помидорами в Духовке, Green Ray Горошек Консервированный, Globus Кукуруза Консервированная. Dinner: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|