Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
95.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 105.43g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Творог 0%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Valio Сыр Плавленый Виола, Кофе с Молоком. Lunch: Orion Чокопай, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Безе. Dinner: Безе, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vерунчик's Weight History
|