маруся2110's Journal, 04 Oct 17

Доброе утро !🌞 мой нетипичный завтрак , хлеб Ржаной край 90г, сыр российский 50гр, карбонад 20гр. Итого :390 ккал ))

---

1359 kcal

Fat: 66.43g | Prot: 82.05g | Carbs: 108.38g.   Breakfast: СПК Карбонад Юбилейный, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Куриное Филе Вареное, Сациви, Сыр Сулугуни, Мамалыга. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Яблоко, Приготовленная Красная Фасоль. more...

2352 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...