Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1559 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 72.18g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Дикси Яблоко, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Помидоры, Алена Филе Отварное "Белая Птица"!!!. Dinner: Алена Голень "Белая Дача" в Духовке, Берилла (Алена), Алена Морковь с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Nesquik Шоколад, Льняной Край Козинаки с Семенами Льна, RIOBA Горький Шоколад, Магнит Яблоко, Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ayepifanova's Weight History
|