Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
3207 kcal
|
Fat: 125.52g | Prot: 374.05g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Чернослив, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Курица Вареная, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок. Snacks/Other: Twix Extra, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|