Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
3753 kcal
|
Fat: 137.15g | Prot: 242.04g | Carbs: 391.03g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bell Plantation Арахисовая Паста, Макфа Гнезда Капеллини, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Макфа Гнезда Капеллини, Говядина Постная. Dinner: Слойка с Творогом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Dolce Granto Сыр Пармезан, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Fine Life Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|