Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
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53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 29 September 2017:
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1906 kcal
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Fat: 79.54g | Prot: 72.95g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Amêndoas, Continente Coco Ralado, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido). Lunch: Azeite Extra-Virgem, Calvé Manteiga de Amendoim com Pedaços, Pão de Mistura, Batata Doce, Tomates, Pescada Cozida. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Molotof, Parmalat Nata Culinária, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Caril em Pó, Camarão, Maçã Reineta, Amêndoas. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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sophias79's Weight History
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