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Ihr Lieben,
gestern musste ich leider meinen Tracker zur Reparatur bringen. Das Schlimme: Es dauert ca. 2 Wochen bis ich ihn zurückbekomme!!!
Ich fühl mich voll nackt ohne das Teil... :-(
Nun will ich meinen Sport aber trotzdem eintragen und habe einfach mal den Durchschnitt der letzten 6 Trainings genommen.
Haltet ihr das für sinnvoll? Ich mein, ich mach ja immer das selbe: 15 Min aufwärmen auf dem Croisstrainer, Runde an den Geräten, nochmal 15 Minuten Crosstrainer.
Danke für Eure Antworten und Tipps. :-)
Kommt gut ins Wochenende! :-*
View Diet Calendar, 29 September 2017:
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1250 kcal
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Fat: 58.30g | Prot: 84.53g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: VielLeicht Pfefferbeisser, Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchenbrust, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lunch: Amsport High Protein Cookies, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Dinner: Milfina Creme Leicht Pur, Ja! Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Lemar Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Nestle Lion Snack Size, Balisto Muesli-Mix. more...
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2118 kcal
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Exercise:
Cross Training - 27 minutes, Gym - 35 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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