Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
3006 kcal
|
Fat: 135.10g | Prot: 305.53g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная, Курица Вареная, Роллтон Макароны Спирали. Dinner: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Молочные Продуктв Творог Обезжиреный 1,8%, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Чернослив, Обережье Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|